quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015

5 escolhas saudáveis para prevenir o câncer


Nesta quarta-feira, 4 de fevereiro, Dia Mundial de Combate ao Câncer, o Instituto Nacional de Câncer (Inca) promove a campanha “Qualidade de vida ao nosso alcance: escolhas saudáveis para prevenir o câncer”,  para alertar a população sobre a importância da mudança de hábitos para evitar a doença.

No Brasil, a estimativa feita pelo Inca para 2015 é que surjam 576 mil novos casos de câncer na população. Segundo a estimativa, o câncer de pele será o mais incidente, seguido pelo de próstata, mama, cólon e reto, pulmão, estômago e colo de útero.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), somente escolhas saudáveis podem prevenir o câncer, veja as cinco elencadas pelo Inca.

1. Abandone de vez o hábito de fumar
2. Diminua o consumo de álcool
3. Adote uma dieta mais saudável
4. Exponha-se moderadamente ao sol
5. Pratique uma atividade física regularmente


O Dia Mundial de Combate ao Câncer é uma oportunidade de dizer que muito pode ser feito quando pessoas, comunidades e governos se mobilizam em torno de soluções para o problema. A data cria oportunidade para disseminar informação e estimular o debate através dos meios de comunicação de todo o mundo.

Acesse o site do Inca e saiba mais sobre a campanha Qualidade de vida ao nosso alcance: escolhas saudáveis para prevenir o câncer


Origem: EcoD e Inca


Fonte: Dica

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